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卡皮巴拉腊八粥

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鱼菲

生活需要一些乐趣，让烦躁的工作之外，有一些轻松的时光。身边朋友说孩子总喜欢挑食，玩电脑，今天就分享一个可以和孩子一起动手互动的腊八粥。 除了能让孩子更容易了解我们的传统文化，也能培养他们的动手能力，都说过了腊八就是年，不知道这份可爱的腊八粥大家喜欢吗？
营养分析 查看详情

5克
15克
117克

535
千卡

这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
食材清单 加入采购清单
30-60分钟   |   切墩(初级)
燕麦米 适量克
、
红米 适量克
、
黑米 适量克
、
玉米糁 适量克
、
糙米 适量克
、
枸杞 少许
、
莲子 少许
、
桂圆干 少许
、
冰糖 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2024-01-15

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