菠菜鸡蛋饼
菠菜鸡蛋饼富含维生素、蛋白质、矿物质和微量元素等成分,补充身体代谢所需能量。 参与活动: #黄河路爆款美食图鉴#
14克
14克
5克
199
千卡
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步骤1/12
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先来张成品图
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步骤2/12
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冻干蔬菜放入40克开水、太太乐鸡精调味料、浸泡几分钟
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步骤3/12
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不烫的时候打入鸡蛋
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步骤4/12
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放入煎饼预拌粉,搅拌至无颗粒,放入焯水后切成段的菠菜
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步骤5/12
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拌匀备用
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步骤6/12
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不粘锅刷上少许油
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步骤7/12
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放入一饭勺面糊,摊平
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步骤8/12
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小火煎至微黄
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步骤9/12
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翻面继续小火煎熟
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步骤10/12
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重复步骤6-9,将面糊全部煎完
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步骤11/12
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当早餐很不错
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最后一步
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成品图
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2024-01-12 · 广东省
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