新鲜干酪草莓双拼小球鲜吃嗨起来

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【原创】2024年1月2日【冬】今日食祥瑞纳福【有球必in圣诞鲜吃】新鲜干酪草莓双拼小球鲜吃嗨起来 ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ 【食材介绍】（品牌：Galbani格尼巴）总重量：150克）品质（Galbani总统格巴尼盐水浸新鲜马苏里拉干酪小球）口感（口感丰富，营养丰富，丰富的蛋白质和钙） ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ 身份1：妈妈（女儿八岁）身份2：健康管理师身份3：美食专栏作者 ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ 【✅推荐指数】口味（黄油浓香）工艺（烤）耗时（20分钟）难度（初级）厨具（烤箱）推荐（5颗星）【✅推荐人群】正常人群【✅推荐理由】满足人体基本营养素需要（碳水蛋白质脂肪）【✅推荐美食】芝士，高钙。【‼️禁忌人群】三高人群可以吃，适量吃，吃完多运动。 ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ 芝士 ✅ 奶制品（奶酪）是食物补钙的最佳选择，奶酪正是含钙最多的奶制品，而且这些钙很容易吸收参与活动: #有球必IN 圣诞鲜吃格巴尼奶酪球陪你共度圣诞时光#

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7克
7克
14克

123
千卡

这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～

食材清单加入采购清单

10~30分钟

干酪适量

、

草莓适量

、

紫甘蓝适量

、

橄榄油 2克

烹饪步骤

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祥瑞纳福【有球必in圣诞鲜吃】新鲜干酪草莓双拼小球鲜吃嗨起来
步骤2/6 点击查看大图
【食材介绍】（品牌：Galbani格尼巴）总重量：150克）品质（Galbani总统格巴尼盐水浸新鲜马苏里拉干酪小球）口感（口感丰富，营养丰富，丰富的蛋白质和钙）
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只甘蓝铺底，摆入草莓做成球
步骤4/6 点击查看大图
放入干酪小球
步骤5/6 点击查看大图
放入橄榄油
最后一步点击查看大图
仙草心经❤️还可以搭配其它新鲜水果坚果