营养快手早餐～西葫芦胡萝卜鸡蛋饼
家有学生的妈妈都懂，孩子们的早餐既要营养又要快捷，那就安排这个西葫芦鸡蛋饼吧，味道和营养统统拉满～
9克
16克
24克
236
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/11
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准备食材：西葫芦 胡萝卜 鸡蛋 面粉
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步骤2/11
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将西葫芦 胡萝卜擦成细丝
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步骤3/11
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将胡萝卜煸炒一下
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步骤4/11
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将面粉放入馅料中
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步骤5/11
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放入盐、十三香 黑胡椒粉 香葱 少量水
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步骤6/11
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搅拌成糊状
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步骤7/11
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平底锅放多一点的油加热，倒入调好的面糊
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步骤8/11
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中小火烙制
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步骤9/11
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翻面继续捞
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步骤10/11
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烙至两面金黄即可
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最后一步
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开动吧～
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2024-01-08
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