冬瓜韭菜炒鸡蛋
韭菜炒鸡蛋中加入了新成员 万能百搭的冬瓜丁 和韭菜鸡蛋炒在一起 既有韭菜的鲜味 还有冬瓜的清甜 营养与美味同在 …… 家常菜 挺简单 ～很下饭～ 参与活动: #本周热榜来袭！#
33克
22克
12克
427
千卡
这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～
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步骤1/8
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冬瓜削皮去瓤 切成小丁 备用。碗中打入鸡蛋 韭菜洗净 切成碎末
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步骤2/8
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韭菜末放入盛有鸡蛋的碗中 加入 白胡椒粉 食盐 料酒 搅拌均匀
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步骤3/8
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韭菜蛋液搅打均匀 备用
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步骤4/8
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炒锅烧热 放油 油热倒入冬瓜丁 大火翻炒 冬瓜炒透 炒出水份 炒至微微透明 韭菜蛋液倒入炒好的冬瓜丁中
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步骤5/8
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轻推翻炒
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步骤6/8
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蛋液炒至定型
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步骤7/8
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韭菜蛋液和冬瓜丁炒匀 炒至鸡蛋微焦 即可盛出装盘
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最后一步
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✅完成✅
先炒冬瓜丁 要把冬瓜丁炒透 再倒入韭菜蛋液
调味只用一点白胡椒粉和料酒 起到去腥的作用 就可以了 这样能保留韭菜和鸡蛋的鲜美 不会让过多的调料替代了食材的味道。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2024-01-07 · 北京
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