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花样早餐鸡蛋灌饼

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小小美食日记

最近鸡蛋灌饼天天吃[偷笑]​​一下子蔬菜 量提高很多​有肉有菜 好吃的呱呱叫[色]​ 鸡蛋灌饼选择没有起酥油的 ​ 全家都可以放心吃[嘿哈] 长方形的卷饼可以卷更多的菜！ 每一个都可以涨的老高！味道也非常好 #小小辅食日记#鸡蛋灌饼 #快手早餐 #家常菜 #晚餐打卡 #不重样宝宝食谱 #宝宝辅食日记 #早餐吃什么 #美食日常 #面食 #羊肉汤 #美食食谱 #营养早餐 #宝宝辅食
营养分析 查看详情

55克
103克
29克

1011
千卡

这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素～
食材清单 加入采购清单
鸡蛋灌饼 适量
、
鸡蛋 2个
、
生菜 5片
、
番茄酱 少许
、
里脊肉 适量
、
牛柳 适量
、
胡萝卜 适量
、
豆芽 适量
、
黄瓜丝 适量
、
肉松 适量
、
奶酪片 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2024-01-04

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