虾仁炒蛋
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小孩子特别爱吃。干饭菜
营养分析
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35克
82克
87克
982
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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先焯水备用 :虾仁,玉米粒,胡萝卜丁,青豆。
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步骤2/4
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鸡蛋3个 和虾仁一起下油锅。
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步骤3/4
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放入一点水 。 这样鸡蛋和虾仁很嫩。
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最后一步
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翻炒出锅
小贴士
这道菜 是老少皆宜。
特别适合孩子吃。
营养又健康。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2024-01-03
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