烤鸡蛋嫩豆腐（空气炸锅版）
16克
34克
19克
358
千卡
这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
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步骤1/5
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内脂豆腐一勺一勺挖入锡纸碗中，再打入两个鸡蛋液
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步骤2/5
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空气炸锅180度15分钟
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步骤3/5
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调万能酱，蒜末，耗油，自制辣椒酱（可以换做你爱吃的酱，或者小米辣，不放也可以）再加入少量水拌匀
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步骤4/5
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15分钟后，把酱汁倒进去，再放入空气炸锅180度10分钟
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最后一步
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嫩滑爽口，很是下饭，还减脂
万能酱调好了可以先尝试一下咸淡
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2024-01-03 · 江苏省
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