红糖姜枣茶
姜枣茶的功效作用:1-对气虚贫血手脚冰凉有治疗功效。 2-驱寒暖身，补气补血。 3-美容养颜，红枣中維生素看促进细胞再生，維生素P增强细胞抗衰老攻能。还可解表驱风散寒，治疗风寒感冒。
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千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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晚上喝杯姜枣茶，可缓解疲劳，改善睡眠质量。
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步骤2/7
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姜去皮切片，红枣洗干净切成小片。
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步骤3/7
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切好的姜片，红枣一同放磁碗中。
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加入少许红糖和水
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上屉隔水蒸20分钟
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一碗做法简单、药食同源的姜枣茶蒸好了!
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最后一步
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蒸好了，一碗营养丰富的姜枣茶上桌了。
姜枣茶每次应适量饮用，最好在早中饭间，晚上尽量喝少一点。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-12-29
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