红糖姜枣茶
姜枣茶的功效作用:1-对气虚贫血手脚冰凉有治疗功效。 2-驱寒暖身,补气补血。 3-美容养颜,红枣中維生素看促进细胞再生,維生素P增强细胞抗衰老攻能。还可解表驱风散寒,治疗风寒感冒。
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千卡
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步骤1/7
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晚上喝杯姜枣茶,可缓解疲劳,改善睡眠质量。
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步骤2/7
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姜去皮切片,红枣洗干净切成小片。
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步骤3/7
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切好的姜片,红枣一同放磁碗中。
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步骤4/7
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加入少许红糖和水
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上屉隔水蒸20分钟
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步骤6/7
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一碗做法简单、药食同源的姜枣茶蒸好了!
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最后一步
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蒸好了,一碗营养丰富的姜枣茶上桌了。
姜枣茶每次应适量饮用,最好在早中饭间,晚上尽量喝少一点。
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发布于 2023-12-29
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