葱烧鲈鱼块
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千卡
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步骤1/12
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准备一条鲈鱼切块洗净,放碗中加适量盐料酒抓拌均匀腌制入味去腥,加适量玉米淀粉抓匀备用
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步骤2/12
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锅中放油,把鲈鱼块放锅中煎至表面微黄
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步骤3/12
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这样子就差不多了
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步骤4/12
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加入葱姜洋葱翻炒出香
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步骤5/12
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加入生抽调味
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步骤6/12
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加入适量蚝油调味
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步骤7/12
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加入适量盐白糖调味,盖盖炖煮3分钟左右
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步骤8/12
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加入葱段即可盛出食用
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步骤9/12
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成品图
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步骤10/12
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鲜香可口,营养丰富
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步骤11/12
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鲈鱼肉多刺少,非常适合老人和小孩食用
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最后一步
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成品图
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-12-28
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