豆皮
豆皮含有丰富的蛋白质和铁、钙、磷、镁等多种营养元素,浓缩了黄豆中的精华,可增进骨骼发育,是豆制品中的营养冠军。本品具有降胆固醇、强健骨骼等功效。
12克
27克
18克
264
千卡
-
步骤1/6
点击查看大图
蚝油、生抽、老抽、糖、花椒粉、花椒面/韩国辣酱混合备用
-
步骤2/6
点击查看大图
蒜末、芝麻,豆皮泡发控水备用
-
步骤3/6
点击查看大图
凉油倒入蒜末、芝麻翻炒出香味
-
步骤4/6
点击查看大图
倒入调料继续翻炒出香味
-
步骤5/6
点击查看大图
倒入豆皮翻炒均匀加点盐即可
-
最后一步
点击查看大图
出盘
1、我选的辣椒面是调和的烧烤蘸料辣椒面,这样会更香。
2、豆皮泡发后再锅里翻炒一下就可以吃了,不需要太长时间。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-12-28
豆皮的相关分类
豆皮的相关推荐
-
自制大拌菜
382312人看过 -
巨巨巨好吃!!这做法怎么不早点发现
614965人看过 -
好吃到飞起!豆腐这样做,米饭不够吃
17843938人看过 -
#汤圆创意吃法#三丝炒蛋
493639人看过 -
#养生打卡#减脂餐~包菜鸡蛋
717927人看过 -
超级下饭的肉沫豆腐
363478人看过 -
口蘑鸡翅,一口一个太香了!!
955458人看过 -
下酒必备!麻辣鸡丝
511302人看过 -
#新年好食,只炼好事#早餐炼乳奶排
428119人看过 -
油皮酱肉包
680516人看过 -
黄焖鸡#本周热榜#
827367人看过 -
2根杏鲍菇,3个鸡蛋,简单一做,孩子天天点名都要
8389961人看过