苹果山药糯米粥
流感季食欲不振，可以炖煮些汤水来喝，帮助增加免疫力和抵抗力，苹果山药糯米粥口感软糯香甜可口，营养美味快做起来喝吧 参与活动: #流感季饮食攻略 分享你的饮食小妙招#
1克
7克
95克
373
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/7
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准备食材如图，糯米提前浸泡方便煮熟，
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步骤2/7
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高压锅中放入糯米，苹果去皮切块，加适量白糖调味，加适量清水高压锅炖煮10分钟
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步骤3/7
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加入山药块再炖煮至山药熟透即可
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步骤4/7
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装入碗中食用
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步骤5/7
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成品图
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步骤6/7
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香甜软糯，营养美味
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最后一步
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喝一碗暖胃暖心☺️
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-12-27
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