冬瓜玉米排骨汤
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冬天一定要多喝汤,抵抗流感,增强免疫力,这个冬瓜玉米排骨汤真的是宇宙无敌好喝,汤里清甜带着淡淡的鲜味,排骨炖的软烂,一口下去直接脱骨,营养暖胃,冬天来上一碗都舒服不少。 参与活动: #流感季饮食攻略 分享你的饮食小妙招#
营养分析
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156克
93克
101克
2143
千卡
这道菜低盐,钠能调节机体水分,维持酸碱平衡~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/9
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软排用清水浸泡15分钟,泡去血水。
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步骤2/9
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排骨放入冷水锅里,加入1勺料酒,葱结姜片焯水去腥。
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步骤3/9
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焯水的排骨捞出来,洗干净泡沫备用。
步骤4/9
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发布于 2023-12-26 · 云南省
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