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百香果青柠饮

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meggy跳舞的苹果

百香果因具有多种水果的香气而得名，其富含多种维生素、氨基酸、钙、膳食纤维等多种营养素。用它泡水喝最省事了，香气四溢，补水润肤、润肺止咳。在流感季的冬天，多喝百香果热饮，还能驱寒，促进新陈代谢，加青柠同泡，还开胃、理气。 参与活动: #流感季饮食攻略 分享你的饮食小妙招#
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
百香果 2颗
、
青柠 1个
、
冰糖 适量
、
热水 1-2升
烹饪步骤
小贴士

1. 水果不限这些，越丰富越好喝； 2. 除了热水浸泡，还可用养生壶小火慢煮。

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发布于 2023-12-26 · 北京市

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