苹果胡萝卜红枣汤
苹果煮胡萝卜，甜滋滋的真是太好喝了。尤其适合脾胃虚寒、不能吃生食的人。胡萝卜既是菜又是水果，煮熟后更加香甜，加几颗红枣同煮，虽然只有3种食材，但芳香四溢。在流感季的冬天饮用，有活气血、补水分、润皮肤、暖肠胃的效果。 参与活动: #流感季饮食攻略 分享你的饮食小妙招#
-
步骤1/5
点击查看大图
苹果胡萝卜清洗干净，干红枣冲洗干净
-
步骤2/5
点击查看大图
胡萝卜切丁；苹果不去皮，去核，切丁
-
步骤3/5
点击查看大图
红枣撕一小口，胡萝卜、苹果、水同煮
-
步骤4/5
点击查看大图
随喝随续水煮，可以从早喝到晚
-
最后一步
点击查看大图
喝到最后，把胡萝卜、苹果、红糖捞出吃掉，虽然没那么甜了，但营养和丰富的膳食纤维都在，还助消化
1. 每次喝完都要用清水漱口，防糖分在口中发酵产生异味及腐蚀牙齿；
2. 这三种食材都自带香甜味，所以冰糖等甜味剂根据口味酌情添加。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-12-26 · 北京市
苹果胡萝卜红枣汤的相关分类
苹果胡萝卜红枣汤的相关推荐
-
红烧大骨头
64754人看过 -
【豆沙红薯饼】
1821608人看过 -
淮山乌鸡汤
1900148人看过 -
老干妈凉拌皮蛋豆腐
4327769人看过 -
这种馒头我家隔三差五吃，“润肠通便抗疲劳”，麦香十足超好吃
1742269人看过 -
宝宝辅食清烧鳕鱼10m+
707921人看过 -
香辣土豆炖鸡
3649588人看过 -
#纳福汇轻松喷出美味#湖南小炒土豆
162977人看过 -
自制香菇酱
896233人看过 -
黄豆苦瓜汤～清热去火
2615050人看过 -
【减肥果蔬汁】胡萝卜苹果汁
2797502人看过 -
冬瓜丸子汤
31887792人看过
