香甜水果柚子茶
冬天要多喝热水,对于不喜白开水的人来说,喝水果茶不但香甜,还能补充多种维生素、矿物质,想不喝都难噢!这壶水果柚子茶不断续热水,可以从早喝到晚,还洋溢着水果的香气。在流感季的冬天,时常冲泡一壶水果茶,补水润肤,促进新陈代谢,真不错。 参与活动: #流感季饮食攻略 分享你的饮食小妙招#
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千卡
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步骤1/8
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备料:水果洗净;苹果和甜瓜不削皮,菠萝削皮
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步骤2/8
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水果分别切丁
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步骤3/8
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水果丁放入水壶中
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步骤4/8
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倒入80度左右的热水
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步骤5/8
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连皮带肉的蜜炼柚子茶,润喉效果极佳
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步骤6/8
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舀2勺柚子茶入壶
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步骤7/8
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搅拌均匀,随喝随续热水
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最后一步
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补水润肤,促进新陈代谢,暖胃暖身
1. 每喝完一次水果茶,要用清水漱口,以防牙齿被甜水腐蚀;
2. 水果不限品种,越丰富越好;
3. 最后的水果还能捞出吃掉,虽不及新鲜的那般脆甜,却含有丰富的膳食纤维,有润肠助消化之功效。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-12-26 · 北京市
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