香甜水果柚子茶
冬天要多喝热水，对于不喜白开水的人来说，喝水果茶不但香甜，还能补充多种维生素、矿物质，想不喝都难噢！这壶水果柚子茶不断续热水，可以从早喝到晚，还洋溢着水果的香气。在流感季的冬天，时常冲泡一壶水果茶，补水润肤，促进新陈代谢，真不错。 参与活动: #流感季饮食攻略 分享你的饮食小妙招#
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这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/8
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备料：水果洗净；苹果和甜瓜不削皮，菠萝削皮
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步骤2/8
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水果分别切丁
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步骤3/8
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水果丁放入水壶中
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步骤4/8
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倒入80度左右的热水
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步骤5/8
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连皮带肉的蜜炼柚子茶，润喉效果极佳
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步骤6/8
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舀2勺柚子茶入壶
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步骤7/8
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搅拌均匀，随喝随续热水
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最后一步
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补水润肤，促进新陈代谢，暖胃暖身
1. 每喝完一次水果茶，要用清水漱口，以防牙齿被甜水腐蚀；
2. 水果不限品种，越丰富越好；
3. 最后的水果还能捞出吃掉，虽不及新鲜的那般脆甜，却含有丰富的膳食纤维，有润肠助消化之功效。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-12-26 · 北京市
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