海盐煎牛排
山姆买的美国谷饲牛肉块，950克很大一盒， 冰鲜原切原汁原味，牛肉看上去精瘦柔嫩纤维清晰，非常新鲜，分装一下可以做好几个菜了，今天切了几片煎牛排，鲜美多汁！ 参与活动: #“全身都是宝”的牛肉怎么吃？山姆带你揭晓牛肉的秘密！#
5克
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49
千卡
这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～
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步骤1/9
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先来张成品图
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步骤2/9
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这块美国谷饲牛肉看上去很不错哦
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步骤3/9
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切成厚度约1cm的片
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步骤4/9
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平底锅放入黄油，加热
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步骤5/9
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放入牛排
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步骤6/9
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放入圣女果一起煎约1分钟
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步骤7/9
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磨上海盐，翻面继续煎
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步骤8/9
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煎至两面微微焦黄，关火，在锅里继续用余温煎熟（小朋友吃我煎到全熟）
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最后一步
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装盘食用，只用了海盐调味，保留了牛肉的原味，口感真的比很多卖的牛排还好吃！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-12-22 · 广东省
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