清肺止咳🤩煮熟打碎的苹果水竟然这么神奇！
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你知道吗？煮熟打碎的苹果水竟然是清润止咳又巨好喝的暖饮！ 最近很多大朋友小朋友都在咳嗽，叫人心疼！不妨来试试这道天然食疗方【苹果水】。原料表只有苹果、冰糖和水，味道却是惊为天人的浓郁香甜！而且从中医角度来说：苹果生津止渴、健脾养心；冰糖入肺经、脾经，补中益气，润肺止咳。做法简单到厨艺零基础也可完美制作。 不管当作日常的暖饮或是食疗饮，希望这杯香甜暖饮能从某种程度疗愈你的身心。愿大小朋友都安康不咳嗽！
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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取一个苹果去皮去核，切成小块。
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步骤2/3
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和冰糖、纯净水一起放进豆浆机里，用养生糊/豆浆功能边煮边搅碎。
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最后一步
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如果没有豆浆机，可以煮熟后用破壁机/搅拌器打碎。只有一口锅的话，就切成尽可能小的颗粒煮15分钟。
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-12-20 · 北京市
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