养颜润燥｜丝滑香甜｜板栗南瓜银耳羹
板栗南瓜银耳羹，丝滑香甜、养颜润燥、滋补养胃甜汤！ 《黄帝内经》讲，五谷为养，五果为助。所谓“五果”，指五种特定的水果——桃、杏、栗、李、枣。中医认为，栗子具有养胃健脾，补肾强筋，活血止血的功效。可以治疗反胃，泄泻，腰脚软弱，吐、衄、便血，金疮、折伤肿痛，瘰疬等症。 参与活动: #流感季饮食攻略 分享你的饮食小妙招#
1克
5克
48克
211
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/6
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准备好银耳、板栗、南瓜。
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步骤2/6
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将食材放入破壁机中，加入适量水。
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步骤3/6
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选择玉米汁按键，开始制作。
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步骤4/6
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38分钟即可出锅。
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步骤5/6
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板栗南瓜银耳羹，丝滑香甜。
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最后一步
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养颜润燥、滋补养胃甜汤，快快喝起来！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-12-20 · 北京市
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