排骨莲藕汤
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排骨莲藕汤 具有清热凉血、通便排毒及益气补血等功效。排骨生性属寒,具有清热作用,可清除人体内多余的热毒。有助于改善肝火或者肺火旺盛导致的不良症状,如肺热咳嗽或肝热上火。 莲藕中含有丰富的铁和钙等微量元素,也有大量植物蛋白质及淀粉。冬至了,天气到了一年中最冷时,来一份营养丰富的排骨莲藕汤吧! 参与活动: #最是家乡味 冬至大如年#
营养分析
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103克
97克
56克
1514
千卡
这道菜富含维生素B1,有助于维持神经系统的正常生理功能~
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烹饪步骤
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发布于 2023-12-19
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