素菜团子
每天吃惯了大鱼大肉,做点清淡的素食清清肠胃,正好赶上孩子考试,更要注意饮食清淡,于是周末蒸一锅素菜团了,连着蒸一锅玉米,简直太好了! 参与活动: #最是家乡味 冬至大如年#
17克
52克
52克
555
千卡
-
步骤1/13
点击查看大图
准备好所需要的材料;
-
步骤2/13
点击查看大图
菠菜焯水后捞出;
-
步骤3/13
点击查看大图
切碎备用;
-
步骤4/13
点击查看大图
盆中放入菠菜碎、胡萝卜丝、鸡蛋碎、虾皮;
-
步骤5/13
点击查看大图
加入1勺面粉增加粘性,抓拌均匀;
-
步骤6/13
点击查看大图
倒入六月鲜轻盐酱油1勺和香油1勺拌匀;
-
步骤7/13
点击查看大图
用手将馅料团成球;
-
步骤8/13
点击查看大图
放入玉米粉中来回滚动沾上一层玉米粉;
-
步骤9/13
点击查看大图
再用手团成球,湿润了一些;
-
步骤10/13
点击查看大图
放在玉米粉里滚动沾粉,反复几次;
-
步骤11/13
点击查看大图
上锅蒸10分钟即可;
-
步骤12/13
点击查看大图
蒸熟就可以吃啦;
-
最后一步
点击查看大图
非常健康颜色还漂亮;
半糖有话说~
1、这样沾玉米粉的方法比包更简单好操作;
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-12-18 · 天津市
素菜团子的相关分类
素菜团子的相关推荐
-
#馅儿料美食,哪种最好菜团子(滚一滚 皮薄馅大)
3100641人看过 -
减脂玉米面菜团子
3421720人看过 -
油皮酱肉包
678523人看过 -
简易菜团子
397517人看过 -
苹果黄芪水 超简单的做法,低成本养生
402067人看过 -
糯米蒸排骨
553993人看过 -
减肥利器——菜团子
159805人看过 -
#女神野餐记#简易菜团子
108865人看过 -
擂椒皮蛋
902036人看过 -
#新年好食,只炼好事#早餐炼乳奶排
425255人看过 -
#快速GET丰盛春节家宴# 鱼香肉丝
574638人看过 -
家常鸡蛋饼(五分钟搞定营养健康早餐,上班族必学)
5206802人看过