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流感荤素搭配排与青

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涓涓小溪长流水

化痰止咳等只是后续的问题，在于全国各地陆续入冬，流感进入高发期，以食养食调为先，做好个人防护，健康的饮食对于增强免疫力、预防感冒，先行调整生活节奏和饮食结构，也为缓解预防流感至关重要。 你有什么预防冬季感冒、今日做个醋糖型排条和小青菜的搭配，保证人体正常所需的维生素以及必需氨基酸等，轻流感症状的饮食小炒招，饮食上注意至关重要哦！ 参与活动: #流感季饮食攻略 分享你的饮食小妙招#
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   切墩(初级)
长排条 8根
、
小青 300克
、
葱 2根
、
姜 4片
、
蒜 2瓣
、
味达美柔香米醋 1勺
、
味达美葱姜料洒 半勺
、
六月鲜零添加特级酱油 1勺
、
味达美初榨老抽 少许
、
0卡糖 1大勺
、
香油 1勺
、
食用油 1勺
烹饪步骤
小贴士

预防在先天天多食，各类荤素搭配的食物，谢谢你的关注和支持，分享互关交流。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-12-17

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