冬日滋补棒骨汤
冬天每周给家人煲一锅棒骨汤，补钙的同时又能提高身体免疫力，强身健体不容易生病！健脾养胃促进身体发育，营养健康！家里有孩子的多喝，可以补充身体所需的微量元素，暖身暖胃！#最是家乡味，冬至大如年# 参与活动: #最是家乡味 冬至大如年#
-
步骤1/10
点击查看大图
先把棒骨提前浸泡出血水
-
步骤2/10
点击查看大图
浸泡棒骨的时间，把胡萝卜、山药、玉米切成大块
-
步骤3/10
点击查看大图
清洗好的棒骨冷水下锅，放入葱姜料酒焯水
-
步骤4/10
点击查看大图
焯水后的棒骨捞出
-
步骤5/10
点击查看大图
用温水再清洗一遍，把表皮的浮沫清洗干净
-
步骤6/10
点击查看大图
清洗好的棒骨放入砂锅，放入适量的清水，放入准备好的食材，胡萝卜先不放呦，盖上盖子大火烧开，转小火2个小时
-
步骤7/10
点击查看大图
中间打开盖子放入胡萝卜，继续慢炖
-
步骤8/10
点击查看大图
棒骨汤营养丰富，适合大人小孩，冬日滋补营养汤
-
步骤9/10
点击查看大图
汤鲜味美，玉米的清香，胡萝卜的微甜，孩子特别爱喝
-
最后一步
点击查看大图
操作简单，赶快来一起学做吧！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-12-17 · 天津市
冬日滋补棒骨汤的相关分类
冬日滋补棒骨汤的相关推荐
-
棒骨汤
151115人看过 -
海带棒骨汤 #今天吃什么#
993395人看过 -
棒骨汤
204471人看过 -
内蒙汆羊肉
17465人看过 -
独居夫妇- -午餐便当
114890人看过 -
黑椒三文鱼
18204人看过 -
酱牛肉（高压锅版）
1572896人看过 -
#我的女神“饭”儿#韭菜小虾炒鸡蛋
138765人看过 -
#15分钟周末菜#蚝油菜心
198414人看过 -
炖羊腿
18591人看过 -
真的绝了～红烧肉～口感软糯香甜，肥而不腻，巨巨下饭！！
1092650人看过 -
羊肉汆面，老冯教做简单的硬货“早点”
51684人看过
