雪梨山药苹果汁
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流感季适合多吃些水果和蔬菜来增加免疫力和抵抗力,多喝些汤水来补充水分,饮食注意清淡, 苹果中含有的磷和铁等元素易被肠壁吸收,有补脑养血、宁神安眠作用, 雪梨滋阴润肺,可以去除肺燥肺热,使人呼吸畅通舒适, 山药是一种具有高营养价值的健康食品,具有改善体质、健脾益胃、滋肾益精等功效,山药苹果雪梨汁丝滑酸甜好喝,营养美味,流感季快做起来喝吧 参与活动: #流感季饮食攻略 分享你的饮食小妙招#
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1克
6克
93克
378
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重~
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发布于 2023-12-17
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