饱腹感超强的家庭小炒肉！低卡营养均衡，老年人也可以吃
食材有魔芋豆腐/笋/瘦肉条 参与活动: #最是家乡味 冬至大如年#
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步骤1/7
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除了冬笋，所有的水都建议先放热水中煮十分钟
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步骤2/7
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再把笋放到水里边泡几个小时，或者是流动的水可以去掉苦味
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步骤3/7
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肉放蛋清腌制一下，可以更嫩
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步骤4/7
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放锅里煎六七成熟，腾出来
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步骤5/7
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笋干锅里放蒜，把它炒香
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步骤6/7
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混合最后倒入魔芋豆腐条，现在辣椒便宜，有辣椒的就放辣椒，没有辣椒放洋葱随便，只是起到装饰
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最后一步
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一家人围在一起，其乐融融
适用于减肥，不想再吃清淡的朋友们，放点辣椒或老干妈
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-12-17
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