饱腹感超强的家庭小炒肉!低卡营养均衡,老年人也可以吃
食材有魔芋豆腐/笋/瘦肉条 参与活动: #最是家乡味 冬至大如年#
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步骤1/7
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除了冬笋,所有的水都建议先放热水中煮十分钟
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步骤2/7
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再把笋放到水里边泡几个小时,或者是流动的水可以去掉苦味
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步骤3/7
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肉放蛋清腌制一下,可以更嫩
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步骤4/7
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放锅里煎六七成熟,腾出来
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步骤5/7
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笋干锅里放蒜,把它炒香
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步骤6/7
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混合最后倒入魔芋豆腐条,现在辣椒便宜,有辣椒的就放辣椒,没有辣椒放洋葱随便,只是起到装饰
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最后一步
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一家人围在一起,其乐融融
适用于减肥,不想再吃清淡的朋友们,放点辣椒或老干妈
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-12-17
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