土豆泥火腿糯米饼
流感季胃口不佳，可以适当多吃些水果蔬菜来补充营养和水分， 土豆含有丰富的维生素及钙、钾等微量元素，易于消化吸收，营养丰富，能供给人体大量的热能， 糯米粉有补益中气的功效，可以通过吃糯米粉的方法来帮助我们有效的温暖脾胃，同时还可以起到补益中气的功效，土豆火腿糯米饼软糯可口，营养美味，大人小孩都喜欢吃 参与活动: #流感季饮食攻略 分享你的饮食小妙招#
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步骤1/13
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准备3个土豆去皮切块
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步骤2/13
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土豆上锅蒸熟
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步骤3/13
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蒸好的土豆压成泥，加入适量盐松鲜鲜调味
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步骤4/13
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加入切好的火腿丁，葱花搅拌均匀
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步骤5/13
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加入适量糯米粉揉成面团
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步骤6/13
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分成30个每个小圆饼，烤盘刷油，放烤盘中
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步骤7/13
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刷一层油，烤箱预热190度烤15分钟
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步骤8/13
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翻面继续烤15分钟
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步骤9/13
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烤制土豆饼熟透即可
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步骤10/13
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装盘中食用
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步骤11/13
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成品图
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步骤12/13
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成品图
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最后一步
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外脆里软，软糯好吃
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-12-16
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