止咳化痰金桔冰糖膏
金桔冰糖味道酸甜，富含维生素、矿物质、挥发油等营养物质，常吃可起到止咳化痰、生津止咳、美容护肤等作用。 金桔中含有丰富的挥发油等成分，可理气止咳；冰糖有补中益气、和胃润肺、止咳化痰的作用，咳嗽痰多时可适量的吃金桔冰糖调理。 金桔冰糖酸甜可口，可刺激唾液、胃酸分泌，缓解因津液分泌不足引起的口干、口渴等症状；常吃金桔冰糖还可为身体补充水分，具有生津止渴作用。 参与活动: #流感季饮食攻略 分享你的饮食小妙招#
1克
5克
168克
290
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/14
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先来个成品图
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食材准备
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姐金桔放盆里，放一勺盐，一点点水，把金桔揉搓一会儿，然后洗净
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步骤4/14
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切开
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小心把里面的核去除，怕麻烦可以不去
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步骤6/14
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砂锅放一碗水，放入冰糖，煮一会儿
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步骤7/14
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放入金桔，慢慢煮开
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步骤8/14
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搅拌，等冰糖全部融化，小火
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步骤9/14
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盖锅盖，小火煮20分钟，中间可以看看哦，搅拌一下
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步骤10/14
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等金桔煮得有点透明，大火，煮个几分钟，出锅
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步骤11/14
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准备一个无油无水玻璃瓶，装起来吧！
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步骤12/14
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放小碗，是不是非常漂亮呢
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步骤13/14
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舀一勺，晶莹剔透
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最后一步
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一勺金桔膏，冲适量开水，搅拌一下，香香甜甜
其实这个非常简单，冰糖的多少根据买的金桔酸甜度，熬煮时间也根据金桔份量，水也是，水多就多熬一会儿啦！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-12-16
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