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糖醋鲈鱼

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晓筱家

流感季是感冒高发期，容易咳嗽，食欲不佳，胃口差，不如做些酸甜开胃的菜肴来吃， 鲈鱼富含蛋白质、维生素A、B族维生素、钙、镁、锌、硒等营养元素，可以补肝肾、益脾胃、化痰止咳，对肝肾不足的人有很好的补益功效。具有健脾益胃、安胎益气、补脑健脑等功效，糖醋鲈鱼酸酸甜甜的，肉多刺少也很适合老人和孩子食用哦 参与活动: #流感季饮食攻略 分享你的饮食小妙招#
营养分析 查看详情

13克
76克
52克

472
千卡

这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸～
食材清单 加入采购清单
鲈鱼 380克
、
陈醋 4勺
、
细砂糖 4勺
、
生抽 2勺
、
葱花 少量
、
番茄酱 3勺
、
白芝麻 适量克
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-12-15

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