洋葱鸡蛋炒米线
流感季应该多吃些水果蔬菜,饮食注意清淡,多吃富含蛋白高的食物,可以适当吃些主食来补充能量, 米线,含有丰富的碳水化合物、维生素、矿物质及酵素等,有熟透迅速均匀、耐煮不烂、爽口滑嫩、煮后汤水不浊、易于消化的特点。具有健脾养胃、补充能量等功效,加入富含营养的洋葱和鸡蛋一起炒熟,鲜香可口,营养好消化,快做起来吃吧 参与活动: #流感季饮食攻略 分享你的饮食小妙招#
9克
16克
48克
332
千卡
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步骤1/10
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准备食材,米线提前泡软备用
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步骤2/10
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鸡蛋打散炒熟备用
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步骤3/10
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起锅烧油放入洋葱胡萝卜丝翻炒均匀
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步骤4/10
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加入适量生抽调味
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步骤5/10
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加入适量蚝油调味,大火翻炒均匀
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步骤6/10
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加入米线翻炒均匀,加适量盐松鲜鲜调味
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步骤7/10
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大火翻炒均匀,撒葱花即可
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步骤8/10
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成品图
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步骤9/10
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鲜香爽口,营养美味
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最后一步
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成品图
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-12-15
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