胡萝卜丝炒莴笋丝
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流感季饮食注意清淡,多吃些水果蔬菜,多喝些汤水来补充营养和能量, 胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素D、维生素E、维生素K等,可以帮助提升人体各组织器官的功能, 莴笋味道清新且略带苦味,可刺激消化酶分泌,增进食欲,莴笋乳状浆液,可增强胃液和胆汁的分泌,从而促进消化,对消化能力较弱和便秘的病人尤其有利,胡萝卜炒莴笋丝,味道鲜美,营养丰富,清淡易消化,流感季要多吃蔬菜哦 参与活动: #流感季饮食攻略 分享你的饮食小妙招#
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21克
8克
40克
358
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重~
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发布于 2023-12-15
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