香煎挪威北极鳕鱼
浏览 111971 · 收藏 4219
将做法保存到手机
鳕鱼肉质鲜美,高蛋白低脂肪,非常优质的食材,特别适合宝宝和减脂塑形的姐妹~ 做法简单,只需撒少许黑胡椒海盐煎一下就能享受美味~ 参与活动: #挪威北极鳕鱼辅食大赛等你来参加#
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/5
点击查看大图
解冻好的鳕鱼用厨房纸巾吸干水份后,撒少许黑胡椒海盐腌制十分钟左右.
-
步骤2/5
点击查看大图
倒入橄榄油,油热后放入鳕鱼.
-
步骤3/5
点击查看大图
煎至两面金黄即可出锅.
-
步骤4/5
点击查看大图
最后用酸黄瓜摆盘装饰一下,香煎挪威北极鳕鱼就完成了.
-
最后一步
点击查看大图
开动喽~
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-12-14 · 上海市
换个做法
香煎挪威北极鳕鱼的相关分类
香煎挪威北极鳕鱼的相关推荐
-
411大卡减脂餐:鸡排蔬菜套餐
114299人看过 -
#硬核菜谱制作人#清炒油麦菜
1715094人看过 -
香椿炒鸡蛋
5973838人看过 -
海米拌西芹#做道懒人菜,轻松享假期#
265247人看过 -
蒜蓉西兰花低脂营养减肥减脂餐❗️
1081365人看过 -
#花10分钟,做一道菜!#牛排减脂餐
264002人看过 -
沸腾鱼
918991人看过 -
#夏日消暑,非它莫属#菠菜墨西哥卷饼
188331人看过 -
#夏日消暑,非它莫属# 吃不够的上汤菜系:上汤娃娃菜
301643人看过 -
西葫芦番茄炒蛋
10820347人看过 -
#养生打卡#芹菜小炒牛肉,牛肉这样煮嫩得要死!
158940人看过 -
#快手又营养,我家的冬日必备菜品#白菜西红柿烧豆腐
1650869人看过