是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
益气补肾黑芝麻花生米糊的做法 点击查看大图

益气补肾黑芝麻花生米糊

浏览 14.7万 · 收藏 3583 · 学做 1
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

紫绫罗

黑芝麻真是宝，养发固发，补肾有良效。红花生补血益气，搭配大米，早晨来一杯，元气满满一整天，一家人的营养早餐，有它，饮的更愉快。 参与活动: #i上冬日 吃在e起 解锁冬日聚餐美食攻略#
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
花生米 15粒
、
黑芝麻 3汤勺
、
大米 4汤勺
、
纯净水 800毫升
烹饪步骤
小贴士

1.喜欢甜的可以趁热放点冰糖碎或者红糖 2.黑芝麻多放，花生米数量可以根据喜好增减

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-12-14 · 北京市

换个做法

益气补肾黑芝麻花生米糊的相关分类

香椿炒鸡蛋 腌笃鲜 荠菜 青团 春笋 减肥食谱 更多

益气补肾黑芝麻花生米糊的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许