湖南湘菜 辣椒炒蛋
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营养分析
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22克
33克
6克
348
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织～
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
辣椒选用鲜辣椒、干辣椒、青辣椒都可以，切小段。(图中五个蛋配这些辣椒太辣了，减半)准备蒜末，香菜段。鸡蛋打好在碗中，不用打散(一个个打进去容易被热油溅到)
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步骤2/4
热锅到冒烟，加中量油(油是关键，到后面鸡蛋会把油全部吃进去，没有油量炒不出这个菜)，慢慢倒入鸡蛋，撒盐，小火慢慢煎到边缘焦香。注意没定型不要翻动太多，避免成品太碎
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步骤3/4
再加入蒜末，辣椒炒香，最后撒香菜、白糖提鲜
步骤4/4
展开全部4个步骤
发布于 2023-12-14
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