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超好吃的素馅饺子

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你当我是吃素的

饺子是中国特色的面食，正所谓“好吃不过饺子！ 最近流感高发，专家也建议多吃新鲜的蔬菜！清淡、易消化、促进全身新陈代谢、健康过冬。 新鲜的蔬菜和豆腐，用来做饺子馅，口感一点也不输荤馅，更加清爽可口。 参与活动: #流感季饮食攻略 分享你的饮食小妙招#
营养分析 查看详情

26克
11克
18克

328
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   切墩(初级)
大豆腐 半块
、
香菇 10朵
、
芹菜 6-7根
、
青椒 半个
、
面粉 适量
、
五香粉 适量
、
生抽 1勺
、
盐 适量
、
豆油 2勺
、
味精 少许
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-12-13

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