外酥里嫩-挪威北极鳕鱼芝士蛋帕尼尼的做法

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外酥里嫩-挪威北极鳕鱼芝士蛋帕尼尼

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Panini(帕尼尼)入口外皮酥脆，浓郁可口的芝士及鳕鱼融合让人回味无穷，唇齿间充盈回味着的芝士的味道，叫人难以忘却的意式美味!今日份芝心鳕鱼帕尼尼，一起来制作吧！挪威北极鳕鱼天然低脂、富含优质蛋白质及多种营养物质：蛋白质、维生素A、D和B12、硒、抗氧化物、欧米伽-3脂肪酸。鱼肉是蒜瓣形结构、味道清新纯正，口感鲜美，肉质细嫩，营养价值高，适合各类烹饪方法和口味。参与活动: #挪威北极鳕鱼辅食大赛等你来参加#

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主料：

吐司 2片挪威北极鳕鱼 1-2块芝士片 1片鸡蛋 1个生菜 1片橄榄油 5克海盐黑胡椒碎适量欧芹大蒜盐适量芥末黄姜适量

烹饪步骤

步骤1/13
准备好挪威北极鳕鱼。
步骤2/13
鳕鱼祛皮切块。
步骤3/13
用海盐黑胡椒碎、柠檬汁腌制一下。
步骤4/13 点击查看大图
锅中倒入橄榄油，放学鳕鱼煎至金黄。
步骤5/13 点击查看大图
打入鸡蛋，撒上欧芹大蒜盐。
步骤6/13 点击查看大图
盖上一片面包。
步骤7/13 点击查看大图
翻面，加上一片芝士片。
步骤8/13 点击查看大图
挤上一些芥末黄姜。
步骤9/13 点击查看大图
来点生菜。
步骤10/13 点击查看大图
盖上一片吐司，盖盖儿，焖3分钟。
步骤11/13 点击查看大图
外酥里嫩的帕尼尼就做好了。
步骤12/13 点击查看大图
意式美味鳕鱼芝芯帕尼尼就上桌了。
最后一步点击查看大图
浓郁可口的芝士及鳕鱼融合让人回味无穷！

步骤4/13

展开全部13个步骤

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-12-13 · 北京市

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