挪威北极鳕鱼玉米羹
《挪威北极鳕鱼玉米羹》特别适合宝宝吃，我选用的是挪威北极鳕鱼，肉质饱满，非常有营养。呵护宝宝肠胃健康 参与活动: #挪威北极鳕鱼辅食大赛等你来参加#
1克
11克
40克
141
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
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步骤1/16
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食材准备
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步骤2/16
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玉米罐头放入料理机中，打成糊状，没大颗粒即可
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步骤3/16
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玉米糊倒入砂锅中
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步骤4/16
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倒入矿泉水
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步骤5/16
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上煤气，大火煮
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步骤6/16
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煮15分钟至浓稠
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步骤7/16
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放入挪威北极鳕鱼块和虾仁
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步骤8/16
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加入鸡精调味
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步骤9/16
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加入盐
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步骤10/16
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加入白糖
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步骤11/16
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用木勺搅拌均匀，中火熬制，以免糊底
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步骤12/16
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淋入蛋白，轻轻搅动
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步骤13/16
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出锅前淋上玉米水淀粉勾芡
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步骤14/16
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鳕鱼玉米羹煮开即可出锅装盘
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步骤15/16
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成品
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最后一步
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呵护宝宝肠胃健康的鳕鱼玉米羹
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-12-12 · 浙江省
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