冬季多吃热乎菜,御寒暖身提高免疫力
今年冬季感冒多气候变化异常,前几天零下二十度,这几天又零上2度了,温差白天和晚上也是忽冷忽热。防不胜防,所以大家要记得调整饮食。提高免疫力多吃蔬菜,多吃温热的食物。 参与活动: #流感季饮食攻略 分享你的饮食小妙招#
-
步骤1/8
点击查看大图
准备好做炖菜的主要食材
-
步骤2/8
点击查看大图
热油加2勺葱伴侣6月香豆瓣酱调味。
-
步骤3/8
点击查看大图
用酱炒一下午餐肉入味即可
-
步骤4/8
点击查看大图
加2勺味达美花雕料酒提味
-
步骤5/8
点击查看大图
豆腐皮下锅,加适量的水煮5分钟就软烂了
-
步骤6/8
点击查看大图
把所有的食材里提及的食材倒进锅内,盖锅焖炖5分钟
-
步骤7/8
点击查看大图
全部收汁了可以出锅。
-
最后一步
点击查看大图
好吃的酱味煮一锅来了!喜欢的记得收藏 冬日里驱寒养胃真舒服!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-12-12
御寒暖身提高免疫力的相关分类
御寒暖身提高免疫力的相关推荐
-
杂菌鸡蛋汤(提高免疫力的减脂好汤)
1363344人看过 -
鲫鱼豆腐汤,每周一次提高免疫力
1380618人看过 -
一蔬一菇,抵抗流感病毒,提高免疫力
58339人看过 -
2根杏鲍菇,3个鸡蛋,简单一做,孩子天天点名都要
8667621人看过 -
专治没胃口!柠檬手撕鸡~酸辣过瘾巨好吃
10249148人看过 -
好吃到飞起!豆腐这样做,米饭不够吃
18094734人看过 -
富维菜品助你提高免疫力~胡萝卜炖碎牛肉
2339614人看过 -
低热量的山药饼(营养丰富健脾养胃)
2435214人看过 -
#开启观赛嗨吃局# 我妈最拿手的鱼香茄子!巨巨巨好吃!!
121266人看过 -
酱香饼:能开店的配方
16410666人看过 -
难怪火爆全网❗️太好吃了凉拌包菜酸辣开胃❗️
5539744人看过 -
#橄享国民味 热烹更美味#清脂清肠提高免疫力的冬瓜烧香菇
193115人看过