海带排骨山药豆腐汤
家里有山药，想着给孩子吃点，我就爱做炖菜，很简单。
6克
10克
28克
199
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/6
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焯水放入葱段料酒桂皮
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步骤2/6
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备料山药海带豆腐
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步骤3/6
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倒入少量油放入葱花爆锅
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步骤4/6
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初豆腐放入锅中炒一下加入一点点点酱油不要加多
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步骤5/6
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放入豆腐倒入水，炖了四十分钟，大火开锅小火炖，好了在加入盐和葱花就好了
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最后一步
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出锅变成了奶白色感觉是豆腐？反正真的超级清淡好喝，感觉这里面的肉不太受欢迎，配菜极其好吃都消灭了。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-12-12 · 辽宁省
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