挪威北极鳕鱼豆腐羹
软嫩鲜香好吃，酸甜开胃，营养好消化，鳕鱼营养美味，每周给孩子吃三次鳕鱼，孩子聪明又健康，妈妈们快给宝宝安排起来吧 参与活动: #挪威北极鳕鱼辅食大赛等你来参加#
23克
29克
21克
397
千卡
这道菜低盐,盐摄入过高有害健康～
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步骤1/15
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准备食材如图
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步骤2/15
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两个鸡蛋打散，加适量清水搅拌均匀备用
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步骤3/15
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豆腐切块放碗中备用
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步骤4/15
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鸡蛋液倒入豆腐中，上锅蒸熟
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步骤5/15
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蒸好备用
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步骤6/15
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碗中放入一勺宝宝酱油，加入适量番茄酱适量水搅拌均匀备用
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步骤7/15
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锅中放适量油，放入鳕鱼煎熟
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步骤8/15
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加入调好的料汁炖煮至汤汁浓稠
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步骤9/15
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倒在豆腐羹上面即可食用
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步骤10/15
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成品图
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步骤11/15
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成品图
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步骤12/15
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口感嫩滑细腻
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步骤13/15
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酸甜可口，营养好吃
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步骤14/15
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一口一口好吃的停不下来
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最后一步
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快做起来吃吧
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-12-12
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