雪梨花生露
流感季多喝些汤水，多吃蔬菜水果，增加免疫力和抵抗力，雪梨对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用，有利于局部炎症治愈，并能缓解局部痒感，对于阻断咳嗽反射有一定的辅助效果， 雪梨滋阴润肺，可以去除肺燥肺热，使人呼吸畅通舒适。 花生米中含有大量的微量元素，可以起到健脾养胃的效果。而且花生中含有大量的蛋白质以及维生素，不仅可以起到很好的滋补作用，还可以增强食欲，补充体力。 雪梨花生露丝滑香醇好喝，流感季可以多喝些梨汁哦 参与活动: #流感季饮食攻略 分享你的饮食小妙招#
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步骤1/6
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准备食材，准备一些花生米和一个梨子
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步骤2/6
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梨子去核切块，加入花生米，加适量清水，放破壁机中
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步骤3/6
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按豆浆键等待美味
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步骤4/6
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倒杯中喝吧
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步骤5/6
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口感丝滑香醇，止咳化痰，健脾养胃
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最后一步
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成品图
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-12-12
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