喉咙割刀片试试盐蒸橙子
橙子含丰富的VC 、果胶、果糖和膳食纤维。入冬后,一个橙子加一点点盐,上锅蒸熟,止咳化痰又润肺。 参与活动: #流感季饮食攻略 分享你的饮食小妙招#
0克
2克
22克
96
千卡
-
步骤1/9
点击查看大图
准备1个新鲜的橙子,放入碗中,用温水打湿,撒些食用盐,搓洗掉表面果腊和农药残留,再清洗干净。
-
步骤2/9
点击查看大图
放在案板上,从橙子1/5处切开。
-
步骤3/9
点击查看大图
用尖锐的刀或叉戳一戳。
-
步骤4/9
点击查看大图
在橙子果肉切口表面撒上一点点盐,不需要放太多。
-
步骤5/9
点击查看大图
盖上盖子,上锅蒸20分钟,把橙子蒸熟。
-
步骤6/9
点击查看大图
时间到打开盖子,橙子的汁水已经蒸出来了,取出来,橙肉已经膨胀冒尖。
-
步骤7/9
点击查看大图
取出来。
-
步骤8/9
点击查看大图
之前蒸橙子的碗里的汤汁不要倒掉,用勺子将果肉舀下来,放入汤料一起吃。_
-
最后一步
点击查看大图
吃完之后喉咙瞬间就打开了。
盐不能放得太多,否则会发苦。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-12-12 · 云南
喉咙割刀片试试盐蒸橙子的相关分类
喉咙割刀片试试盐蒸橙子的相关推荐
-
#流感季饮食攻略#润喉去痰盐蒸橙子
151613人看过 -
烧汁脆皮豆腐
1230600人看过 -
#流感季饮食攻略#盐蒸橙子
148264人看过 -
新冠喉咙痛必备—盐蒸橙子
23901人看过 -
#蓓妮妈妈美味#⭐️盐蒸橙子⭐️
151666人看过 -
超酥香菇脆#最是家乡味 冬至大如年#
650791人看过 -
这玩意儿我真的喝一辈子都不够…
1105180人看过 -
自制大拌菜
277632人看过 -
红糖姜枣茶
1079486人看过 -
蒜蓉鱼片
1625154人看过 -
超美味的油焖大虾
21257479人看过 -
早餐鸡蛋饼【宝宝辅食】
409274人看过