喉咙割刀片试试盐蒸橙子
橙子含丰富的VC 、果胶、果糖和膳食纤维。入冬后，一个橙子加一点点盐，上锅蒸熟，止咳化痰又润肺。 参与活动: #流感季饮食攻略 分享你的饮食小妙招#
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步骤1/9
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准备1个新鲜的橙子，放入碗中，用温水打湿，撒些食用盐，搓洗掉表面果腊和农药残留，再清洗干净。
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步骤2/9
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放在案板上，从橙子1/5处切开。
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步骤3/9
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用尖锐的刀或叉戳一戳。
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步骤4/9
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在橙子果肉切口表面撒上一点点盐，不需要放太多。
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步骤5/9
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盖上盖子，上锅蒸20分钟，把橙子蒸熟。
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步骤6/9
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时间到打开盖子，橙子的汁水已经蒸出来了，取出来，橙肉已经膨胀冒尖。
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步骤7/9
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取出来。
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步骤8/9
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之前蒸橙子的碗里的汤汁不要倒掉，用勺子将果肉舀下来，放入汤料一起吃。_
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最后一步
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吃完之后喉咙瞬间就打开了。
盐不能放得太多，否则会发苦。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-12-12 · 云南
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