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豆腐西红柿胡萝卜牛肉汤

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竹叶knco

这是一道非常棒营养汤蛋白质，和维生素豆腐含钙，适合每一个季节食用 参与活动: #流感季饮食攻略 分享你的饮食小妙招#
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34克
57克
14克

578
千卡

这道菜低胆固醇,一道菜对心血管健康～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
或西红柿 1一2个
、
牛肉， 150g
、
胡萝卜 1一2根
、
豆腐 一盒约400
、
盐 4克
、
生抽 10亳升
烹饪步骤
小贴士

如果是想吃汤清畅的时间短点，如果是想吃汤浓点的小水时间长点，我比较喜欢把西红柿胡萝卜溶到汤里面，汤的味道更好喝，根据自己的喜欢而定，这个汤不加味精和鸡精，因为煮的时间长，蔬菜自带的鲜味更好吃

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-12-11 · 江西

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