健脾开胃苹果茶
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健脾开胃的苹果茶含有丰富的维生素C，可以增强人体的免疫力，预防感冒和其他疾病。 参与活动: #流感季饮食攻略 分享你的饮食小妙招#
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1克
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34克
133
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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烹饪步骤
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步骤1/4
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今日早点黑米牛奶粥搭配一杯热乎乎的苹果茶。
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步骤2/4
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苹果切丁，搭配一些红枣和枸杞。
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步骤3/4
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煮15分钟左右，充分的煮出苹果中的糖汁。
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最后一步
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酸酸甜甜的来一杯，特别开胃还补充维生素提高免疫力。
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-12-11
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