小时候的回忆:止咳化痰橘子露
70后应该会记得,小时候有点不舒服了,爸爸妈妈会买一瓶橘子露罐头,那时候小还以为只要身体不好就能吃橘子露了,其实,橘子露也是一种纯天然止咳化痰的药! 橘子露富含多种维生素和矿物质,如维生素A、B、C、钙、铁等,可以为身体提供丰富的营养物质,增强免疫力!金橘露中含有丰富的柠檬酸和维生素C,可以增强呼吸道黏膜的免疫功能,改善肺部健康,有助于润肺止咳,缓解咳嗽和喉咙不适。 这个时候家里的橘子树长了好多大橘子,正好弄几个煮一下,甜甜的,好吃! 参与活动: #流感季饮食攻略 分享你的饮食小妙招#
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千卡
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先来个成品图
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食材准备,橘子是自己家长的,不够漂亮,不过很甜
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拔去皮,橘皮可以洗净晒干,烧羊肉时放一点,去腥效果很好!还有一个直接用法,我放冰箱冷藏了,去味儿
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把橘络去了一点,其实橘络也是一种药材,不过有点苦味
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橘子瓣用牙签戳几下,煮的时候可以更好的融入,放入养生壶,放适量黄冰糖,感觉橘子的酸甜和自己喜欢的味道放,冰糖也有润肺止咳化痰效果,放适量净水,没过橘子就可以啦!
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养生壶,甜品键,大概40分钟
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咕嘟咕嘟中
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时间到了,满屋橘子香
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倒一碗,吹一下,不要烫了!
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最后一步
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吃吧,喝完了身子暖暖的,嗓子好舒服!
用养生壶煮吧,不需要看时间,等着就好!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-12-11
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