肉末茄子
流感患者饮食大多数需要注意避免吃高糖、高盐、油炸类食物等,这些食品有可能会影响到疾病恢复,要以清淡饮食为主。流感的患者通常是在身体免疫能力处于低下状态时受到了流感病毒感染所引起的,会引起咽喉部位疼痛以及鼻塞等不适的症状,在患病过程当中要严格控制饮食,尽量不要吃巧克力、甜点、油条等,这些食物对于疾病恢复会有不良影响,可以多喝温水,也能多吃些新鲜水果蔬菜,比如雪梨、苹果、香蕉等。 参与活动: #流感季饮食攻略 分享你的饮食小妙招#
91克
52克
29克
1113
千卡
-
步骤1/8
点击查看大图
茄子去皮切条放入锅里(不放油),炒软后放油。
-
步骤2/8
点击查看大图
肉馅放盐和料酒腌制一下。
-
步骤3/8
点击查看大图
锅里放油放姜和葱花炒肉馅。
-
步骤4/8
点击查看大图
放入蚝油、老抽、生抽、糖翻炒均匀。
-
步骤5/8
点击查看大图
放入金针菇。
-
步骤6/8
点击查看大图
放入炒好的茄子。
-
步骤7/8
点击查看大图
放热水炖熟即可放入大蒜。
-
最后一步
点击查看大图
完成✅。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-12-11 · 辽宁省
肉末茄子的相关分类
肉末茄子的相关推荐
-
无敌下饭的酱烧肉末茄子 #换着花样吃早餐#
7206109人看过 -
红烧茄子
70998405人看过 -
烧汁脆皮豆腐
1287381人看过 -
肉末茄子
4374178人看过 -
#刘畊宏女孩减脂饮食#肉末茄子、下饭神器、好吃到舔手指
178929人看过 -
超下饭的红烧茄子
132191213人看过 -
东北家常肉末茄子
449797人看过 -
#一学就会快手菜#肉末茄子盖浇饭
328787人看过 -
#快速GET丰盛春节家宴# 鱼香肉丝
469353人看过 -
黄焖鸡#本周热榜#
752294人看过 -
#助力高考营养餐#肉末茄子
268231人看过 -
酸辣土豆丝
40311037人看过