小河虾蛋白面
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早餐既要吃的营养丰富,又要不费时间,这个面是不错的选择哈 为啥用蛋白?之前说过多次啦 因为蛋黄喂给家里的小喵喵啦 用心吃好才是身体健康的基础,善待每一餐吧 参与活动: #流感季饮食攻略 分享你的饮食小妙招#
食材清单
加入采购清单
10分钟左右
| 切墩(初级)
山药面
2块
、
小河虾
100g
、
熟蛋白
2个
、
小青菜
1把
、
姜
4片
、
葱
小小根
、
食用油
1勺
、
胡椒粉
2勺
、
生抽
2勺
、
盐
2勺
、
香油
1小勺
烹饪步骤
-
步骤1/4
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热锅凉油,放入小河虾、葱姜翻炒均匀,放入蛋白、放入胡椒粉、生抽将水份炒干,最后放入盐翻炒均匀盛出备用
-
步骤2/4
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锅不用洗,直接加入开水,放入山药面,放入胡椒粉生抽,小火煮至6分熟
-
步骤3/4
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放入小青菜煮至断生,放入盐进行最后的调味,淋入香油就好啦
步骤4/4
展开全部4个步骤
发布于 2023-12-11 · 陕西省
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